А чи правда, що місячні — це спосіб жіночого організму очиститися?
Коли жінка п'є протизаплідні пігулки безперервно, у неї пропадають місячні. Багато хто сприймає це як дар божий, адже більше не потрібно раз на місяць переживати...
Як тренуватися, якщо у вас є травма: поради від професійного тренера
Травма може стати справжнім випробуванням для спортсмена та підірвати мотивацію до тренувань. Однак, не варто впадати у відчай, адже існують спеціальні техніки та вправи, які...
Як доглядати тіло, навіть якщо ви не ходите на депіляцію?
Відкрийте свою косметичку і подивіться скільки кремів у вас для обличчя? Ага. А для тіла? Можете не дивитися – точно один. Він же для рук,...
Як зберігати форму, коли немає часу?
Всі ми знаємо, наскільки важлива фізична активність для нашого здоров'я та хорошого самопочуття. Але що робити, якщо ми маємо обмежену кількість часу на тренування? Не...